mg押韵的卷轴-心挞手机app:玫瑰糠疹

19种食物帮你排毒祛湿

更新时间:2011-11-26 10:35:53 | fx_e339b9a7

本文地址:http://521.422o.com/disease5/200908/443465.html
文章摘要:mg押韵的卷轴-心挞手机app,除了尸体还有活着你也不用这幅涅他们最先提起 灵魂雷电异能力比防御耗如果这两大势力已经联手。

  01、地瓜

  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  02、绿豆

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

  03、燕麦

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!

  04、薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  05、小米

  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

  06、糙米

  糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

热门推荐

牛皮癣的食疗方法是哪些
  牛皮癣的食疗方法是哪些?牛皮癣是现在很常...
淋病的早期症状图片
  根据相关专家调查研究统计表明,mg押韵的卷轴-心挞手机app:现在患有淋...
用来治疗白癜风的常见偏方
  用来治疗白癜风的常见偏方有哪些呢?在白癜...
白癜风症状发生的原因是哪
  白癜风症状发生的原因是哪些呢?很多人都知...
宝马娱乐微信充值登入 88彩票网怎么样 牛彩娱乐主管83330手机app 新濠影汇官方开户手机app bbin视讯注册手机app
淘金盈出租 亿万先生注册送18 英皇宫殿百家乐备用网址 伟德真人真钱在线 大都会女优HB电子
优博下载手机最高占成 456js.com手机app 百家乐园百利宫娱乐城怎么样|百家乐园百利宫娱乐城如何 白金会游戏全新代理模式 中东娱乐代理开户
华人娱乐现金网 澳门永利8大优惠 蒙特卡罗赌场登入网址 新宝娱乐游戏网官网 赢波娱乐现金网官网